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Ashwagandha (Withania somnifera)

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Informazioni sul prodotto

Ashwagandha (Withania somnifera) in polvere viene dalla radice dell' arbusto Withania somnifera, una pianta appartenente alla famiglia della Solanaceae originaria delle regioni aride dell'India, ma trovata anche in Nepal e Cina. È comunemente nota come ginseng indiano a causa di effetti molto simili al Panax ginseng. Il nome ashwagandha è Sanscrito per "l'odore di un cavallo", indicando la convinzione che questa pianta conferisca la forza e la vitalità di uno stallone.

Ashwagandha - Effetti

Secondo l'uso tradizionale Asiatico, la radice ashwagandha in polvere aumenta la resistenza quando ti senti indebolito. È ancora tutt'ora usato come un mezzo di recupero da esaurimento fisico e mentale, contro lo stress e le difficoltà di concentrazione.

Uso

La polvere può essere gustata in molti modi diversi. In combinazione con della frutta fresca per un sano frullato, oppure in capsula o mescolandola con succhi di frutta, frappè o tè. Molte fonti suggeriscono anche la combinazione con altri supercibi ashwagandha.

Si consiglia di utilizzare l'ashwagandha ogni al giorno per un periodo di tempo prolungato per massimizzare i benefici. Utilizzare 0,25 grammi due volte al giorno prima dei pasti.

Avvertenza

Non intendiamo fare alcun reclamo sugli effetti medicinali. Dopo tutto, non siamo dottori.

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