Een geweldige trip is meer dan het innemen van het juiste middel. Natuurlijk is geen enkele (psychedelische) ervaring voorspelbaar, maar je kan je reis zeker verbeteren door het nemen van de juiste voorzorgsmaatregelen.
Timothy Leary wees er al op hoe bepalend set en setting zijn voor de psychedelische ervaring. Set verwijst naar het karakter, de verwachtingen en intenties van de gebruiker, terwijl setting gaat over de sociale en fysieke omgeving waarin de trip plaatsvindt.
Heb jij je San Pedro al tien jaar zien groeien en wil je er nu eindelijk eens wat meer mee doen? Heb je lsa-houdende zaden besteld en het recept bestudeerd? Of ben je van plan om voor de eerste keer truffels te nemen? Met plezier delen we deze op onze eigen ervaring gebaseerde inzichten om je een onvergetelijke trip te bezorgen, dus hier zijn onze top 11 tips.
Waarom 11? Omdat we graag een stapje verder gaan!
1) Omgeving
Waar ga je trippen? Zorg voor een plek waar je niet door de buitenwereld wordt gestoord en zet je mobiele telefoon uit. Is het je eerste keer? Dan is een plek binnen, waar je je op je gemak voelt, een goed idee. Buiten kan ook leuk zijn, vooral als je naar een mooie plek in de natuur gaat. Veel mensen zien festivals als een goede tripomgeving, en dat kan zeker zo zijn. Wees je er wel van bewust dat psychoactieve middelen je gevoeliger maken voor alle zintuigelijke indrukken en dat deze soms ook te intens kunnen zijn: kijk dus uit met grote mensenmassa’s en harde muziek.
2) Samen of alleen?
Gebruik je een substantie voor de eerste keer? Zorg dan dat een vriend of ander persoon die je vertrouwt in de buurt is. Als deze person niet meetript, of slechts een kleine dosering neemt, wordt hij of zij een ‘sitter’ genoemd. Als je meer ervaring hebt, wil je misschien wel eens in je eentje trippen. Je kunt dan vaak dieper je innerlijke werelden verkennen of aan persoonlijke thema’s werken.
3) Bestudeer het middel
Sommige middelen vragen om extra voorzorgsmaatregelen. Wil je bijvoorbeeld salvia roken, dan moet je daarbij altijd een sitter in de buurt hebben. Ook werkt salvia het best in een donkere of schaars verlichte ruimte. Lees je altijd in over het middel voor je eraan begint.
4) Vasten
Het effect van een middel is het meest duidelijk en puur met zo min mogelijk andere invloeden in je lichaam. Daarom wordt meestal aangeraden minstens een paar uur voordat je het middel inneemt te vasten. Je kan natuurlijk zo strict zijn als je zelf wilt, maar in het algemeen is het eten van gezond voedsel, zoals fruit, groente, sappen en kruidenthee aan te raden, terwijl we zwaar en vet voedsel en nicotine- en caffeïne-houdende producten moeten afraden. Alcohol is een absolute no-go in combinatie met psychoactieve middelen. Let ook op substantiespecifieke interacties. In ayahuasca zit bijvoorbeeld een MAO-remmer en dit brouwsel moet daarom niet gecombineerd worden met bepaald voedsel of medicijnen. Hier kan je meer lezen over MAO-remmers.
5) Juiste dosering
Niet iedereen is even gevoelig. Meestal is het noodzakelijk een beetje te experimenteren voordat je de perfecte dosering vindt. En zelfs dan kunnen persoonlijke omstandigheden zoals (gebrek aan) stress of slaap je gevoeligheid beïnvloeden. Als je twijfelt, begin dan met een gemiddelde tot matige dosering. Om idee te krijgen kun je rondkijken op onze eigen website, erowid.org of een van de online forums, waar aanbevelingen en ervaringsverhalen van anderen te vinden zijn.
6) De dagen ervoor
Neem de tijd om je op je trip voor te bereiden: mediteer, rust uit, denk na over je intenties. Naar wat voor een trip ben je op zoek? Wil je op avontuur binnen je eigen geest? Wil je je met anderen verbinden?
7) Doe een ritueel
Veel psychoactieve planten (San Pedro, peyote, ayahuasca, salvia, paddenstoelen) werden als sacrament gebruikt in hun traditionele context – en vaak nu nog steeds. Een ritueel kan je helpen de trip te sturen. En het hoeft niet heel ingewikkeld te zijn. Samen muziek maken is altijd goed, ook al doe je niet meer dan zingen en in je handen klappen. Of brand een beetje wierook en steek een kaars aan.
8) Tijdens de trip
Wil je muziek of stilte, of misschien allebei? Denk van tevoren vast hierover na en bespreek het met je tripgenoot. Wil je licht of donker? Kaarsen zijn prachtig om naar te kijken, maar zet ze wel op een veilige plek. Als je van te voren de ruimte schoonmaakt en versiert zal je dat zeker waarderen tijdens de trip.
9) Zorg goed voor jezelf
Voor en tijdens de trip heb je meestal niet zoveel zin in eten, maar na afloop kan het heerlijk zijn! Zorg dat je eten en drinken dat je lekker vindt binnen handbereik hebt op het moment dat je weer uit je trip komt. Zorg ook voor genoeg tijd om uit te rusten en te slapen voordat je dagelijkse verplichtingen weer beginnen.
10) Rust en reflectie
Neem de tijd om bij te komen en te reflecteren op je ervaring. Misschien wil je er wel over schrijven of wil je je ervaring delen met anderen.
11) Geen paniek
Ondanks goede bedoelingen en zorgvuldig voorbereiden, kan een trip toch een minder leuke kant opgaan. Misschien voel je je overdonderd door je emoties of raak je verstrikt in nare gedachtes. Wanneer zoiets voorkomt, bedenk dan dat een trip slechts een tijdelijke situatie is, waar vroeg of laat een eind aan komt.
Als er een vriend of sitter aanwezig is, vertel hem of haar dan wat je voelt en denkt op zo'n moment. Erover praten kan al helpen. Als je alleen bent, stel jezelf dan gerust met de wetenschap dat je erdoorheen kunt komen, dat het slechts een kwestie van tijd is. Probeer kalm te blijven en geen overhaaste beslissingen te nemen op basis van een bad trip.
Lees meer over tripvoorbereidingen in ons encyclopedie-artikel Veilig trippen.
Geschreven door: Juniper
