BlogSet and setting: klaar voor de start?
  • $

$ 0, -

US$ 0,00

Set and setting: klaar voor de start?

04-07-2014

Als je een paar drankjes pakt, hoef je niet zo bezig te zijn met randzaken. Bevalt de kroeg als je nuchter bent, dan zit je na een paar biertjes ook goed. Psychedelische middelen vragen om wat meer voorbereiding. Het gaat niet alleen om het middel en de dosis, maar ook om je gemoed en omgeving – ofwel set and setting.



Verdovend versus verruimend

Alcohol is een verdovend middel. Het vertraagt je hersenen en vernauwd je blikveld. Na een paar glaasjes krijg je dus minder mee van wat om je heen gebeurt. En als je een slechte dag hebt gehad, kun je drinken om te vergeten.

Het tegenovergestelde ervaar je als je een geestverruimend middel neemt. Dan krijg je juist meer mee van je omgeving. Je merkt details op die anders langs je heen gaan. Je bent gevoeliger voor de emoties van mensen om je heen. Muziek en films kunnen je diep raken.

Ook maakt een geestverruimend middel je gevoeliger voor wat er in jezelf omgaat. Je kunt dus niets ontvluchten door te trippen. Je stemming van het moment zal de trip kleuren. En oude herinneringen kunnen tijdens een trip naar boven komen. Daarom neem je een geestverruimend middel niet zomaar, maar altijd met de nodige voorbereiding.



Psychotherapie

Van pakweg 1950 tot 1965 werden geestverruimende middelen als psilocine (paddo’s), LSD, DMT en 2C-B succesvol toegepast voor psychotherapie. Uit deze tijd stamt het begrip set and setting. Set doelt op het mentale aspect, setting op de omgeving.

In psychotherapie werden (en worden) geestverruimende middelen gebruikt om mensen te helpen die worstelen met bijvoorbeeld een trauma, verslaving of depressie. De set is dan dus zeker geen rozengeur en maneschijn. Een therapeut zorgt voor een veilige setting en de nodige begeleiding tijdens de trip.

Jij hebt waarschijnlijk niet de luxe van een therapeut aan je zijde. En therapeutisch thuisgebruik is daarmee zeker uitgesloten! Als je gaat trippen, raden we je aan om beide aspecten goed voor te bereiden: set and setting.



Set: lekker in je vel

Ga nooit zomaar een avondje trippen. Plan je trip goed, zorg dat je tijd hebt om je voor te bereiden. Kies een periode zonder al te veel stress en verplichtingen en zorg dat je lekker in je vel zit.

Wat kun jij doen voor een positief geviel? Die vraag kun je alleen zelf beantwoorden. Om je op het spoor te zetten, delen we enkele voorbeelden uit eigen ervaring. Handel al je regel dingetjes af, zodat er geen zaken boven je hoofd hangen. Ga regelmatig sporten. Mediteer. Laat zware documentaires links liggen. Nogmaals, kijk wat bij je past – en ga ervoor!

Setting: fijne omgeving

Het best kies je een vertrouwde en rustige omgeving. Gewoon thuis, je eigen stekkie. Bij goede vriend of op een mooi plekje in de natuur. Belangrijk is dat je op je gemak bent. Het helpt om de plaats voor te bereiden. Door op te ruimen en schoon te maken. En door het sfeervol te maken.

Een avontuur deel je het liefst met vrienden. Dat gaat ook op voor psychedelische avonturen. Hierbij moet je wel wat kieskeuriger zijn. Stoorzenders kun je het best missen.
Als je dit samen wilt doen, kies dan vrienden die een positieve set meebrengen en het avontuur net zo serieus nemen als jij.

En dan is er nog de rol van de tripsitter, de bob van deze happening. Niet altijd noodzakelijk, maar aan te raden als je nog niet zo veel tripmeters hebt gemaakt. De rol van de tripsitter is om de tripper gerust te stellen mocht het nodig zijn en verder op de achtergrond blijven.



Ben je 18 jaar of ouder?

Om onze webshop te kunnen bezoeken dien je te bevestigen dat je 18 jaar of ouder bent.