Le reishi, ou champignon lingzhi, peut faire des choses vraiment très spéciales. Non, je ne parle pas de voir des elfes ou penser à sa place dans l'univers, mais plutôt d'un coup de boost pour une bonne santé et un bien-être général. C'est plutôt pas mal aussi, n'est-ce pas ? Ou même mieux, peut-être. Une dose de reishi a un effet sur tout : il renforce le système immunitaire, mais il crée aussi une sensation de détente. Lisez davantage sur les effets positifs de ce champignon puissant.
Mieux vaut prévenir que guérir
Ce champignon n'est pas né d'hier. En fait, le reishi est utilisé de façon médicinale depuis des millers d'années. Il joue un rôle majeur en médecine chinoise traditionnelle. Un des principes importants de cette médecine est la prévention des maladies. Contrairement à la médecine occidentale, où les médecins essaient plutôt de nous faire sentir mieux une fois que nous sommes déjà malades. Il y a une certaine logique à ça : mieux vaut prévenir que guérir
Relax comme un reishi
Vous êtes déjà en bonne santé et vous pensez qu'il n'y a aucune chance pour que vous tombiez malade ? Et bien alors vous pouvez toujours utiliser le reishi pour vous détendre. L'extrait de champignon fournit un effet doux en relaxant les muscles et en régulant le système hormonal. Beaucoup d'utilisateurs décrivent sur internet une sensation agréable de détente, sans aucun effet secondaire négatif. Le Reishi peut aider à un meilleur sommeil (en particulier en améliorant la qualité du sommeil paradoxal), à se sentir moins fatigué, et à gérer l'anxiété et le stress. D'après la médecine chinoise, le reishi a un effet positif sur le Chi, l'énergie de vie, et il aide les gens qui ressentent une tension dans la poitrine. Plusieurs études chinoises et japonaises ont prouvé ces effets.
Médecine pour tout
Une bonne nutrition, activité et méditation aident à rester en bonne santé d'après lé médecine chinoise. Selon cette tradition, le reishi est un ingrédient "adaptogène" non-spécifique important qui aide le corps à garder et retrouver son équilibre. En raison de l'interprétation à l'étranger, les docteurs d'Asie prescrivent le reishi comme médicament général, car il affecte le corps d'une manière globale. Comme vous pourrez le comprendre, cette approche holistique ne correspond pas tout à fait à notre approche occidentale de la médecine. Et pourtant, selon un point de vue uniquement scientifique, n'est-il pas vrai qu'une maladie a une seule cause ? Ainsi, un agent multi talent comme le reishi semble être un médicament bien logique.
Vivre plus vieux
Dans le passé, les gens appelaient le reishi le "champignon de l'immortalité". Il augmenterait les chances de vivre plus vieux et en meilleure santé et réduirait le risque de maladies cardiovasculaires et de cancer. C'est une belle histoire, mais est-ce que c'est bien vrai ? Heureusement, l'augmentation de la culture et de la popularité du reishi a entraîné une augmentation des recherches scientifiques sur ses substances actives. Les études ont en effet prouvé que ce champignon permettait de vivre plus vieux. Ceci car les composants du champignon sont une protection importante contre toutes sortes de maladies et de maux que l'ont peur avoir en vieillissement. Des substances comme la polysaccharide optimisent le système immunitaire et ont un effet positif sur le coeur et les vaisseaux sanguins. L'auteur Lhi Shizhen a dit ceci dans son livre du seizième siècle sur les champignons médicinaux : "Consommés sur une longue période, l'agilité du corps ne diminuera pas, et les années seront prolongées comme dans les contes sur l'immortalité." Selon moi, ça fait un paquet de temps.
Combattre les tumeurs
Et ce n'est pas fini : des recherches préliminaires ont montré que ce fabuleux champignon ne renforçait pas seulement le système immmunitaIre, il a aussi la propriété de lutter contre les tumeurs. Les patients atteints de cancer utilisent ainsi le reishi comme médecine alternative. Les chercheurs ont découvert que les polysaccharides solubles dans l'eau étaient un composant antitumoral actif chez ce champignon. Ces substances aident à réduire la propagation du cancer et préviennent la croissance des tumeurs. Faîtes attention, cependant, car n'y a pas assez de preuve évidente que le reishi est efficace par lui-même, alors l'utiliser contre le cancer est seulement recommandé en combinaison avec un autre traitement.
Essayez vous-même l'extrait de reishi
La dernière chose sur le reishi n'a pas encore été dire : les scientifiques sont encore en train de découvrir de nouveaux ingrédients et caractéristiques de ce champignon. Ce qui est certain, c'est que c'est un champignon très puissant. Etonnant ? N'allez pas tout de suite vous perdre dans la forêt, mais commandez plutôt cet extrait de grande qualité du Mushroomist sur notre site.
Sources
Auteur : Sara de Waal
