Lorsque vous buvez quelques verres au bistrot du coin, vous n’avez certes pas besoin d’une mise en place particulière des conditions extérieures. Si vous aimez le bar, même sobre, ces quelques bières n’y changeront rien. Mais vous devez vous préparer en ce qui concerne les hallucinogènes. Il ne s’agit pas seulement de la substance et de la dose, mais également de vos dispositions et de votre environnement – vos conditions personnelles et extérieures.
Narcotiques versus hallucinogènes
L’alcool est un narcotique. Il ralentit votre cerveau et réduit votre champ de vision. Quelques verres seulement vous rendront moins attentif à ce qui vous entoure. Et après une mauvaise journée, vous pouvez boire pour oublier.
Ce que vous expérimentez en prenant un hallucinogène est le parfait opposé. Vous êtes plus attentif à ce qui se passe autour de vous. Vous remarquez de petits détails que vous n’auriez normalement pas remarqués. Vous êtes plus sensible aux émotions de ceux qui sont autour de vous. La musique et les films peuvent vous toucher davantage.
Un hallucinogène vous rend aussi plus sensible à ce qui se passe dans votre esprit. Pas de fuite avec le trip. Votre humeur du moment colorera le trip et de vieux souvenirs peuvent remonter à la surface. C’est la raison pour laquelle il faut faire attention avec les hallucinogènes, et qu’il faut ne les prendre qu’après une préparation correcte.
En psychothérapie
Entre environ 1950 et 1965, des hallucinogènes comme la psilocine (champignons), le LSD, le DMT et le 2C-B ont été utilisés en psychothérapie avec succès. Les termes conditions personnelles et conditions extérieures ont été utilisés à partir de cette époque. Les conditions personnelles font référence à l’aspect mental, les conditions extérieures à l’environnement dans lequel vous vous trouvez.
En psychothérapie, les hallucinogènes étaient (et sont toujours) utilisés pour aider ceux qui souffrent de traumatisme, d’addiction ou de dépression. Les conditions personnelles ne sont donc pas adéquates dans ces cas-là. C’est pourquoi le thérapeute fait bien attention aux conditions extérieures et à bien accompagner le patient durant le trip.
De nos jours, on n’a plus le luxe de pouvoir s’accompagner d’un thérapeute à nos côtés. Et l’utilisation thérapeutique des hallucinogènes à la maison n’est pas forcément très judicieuse ! Quand vous trippez, nous vous recommandons donc de bien préparer vos conditions personnelles et extérieures.
Conditions personnelles : se sentir bien
Ne vous contentez jamais de vous assoir et de partir dans un trip n’importe quel soir. Préparez le trip, assurez-vous d’avoir suffisamment de temps pour le préparer. Choisissez un moment où le stress et les obligations sont peu élevés, et assurez-vous de vous sentir bien. Vous ne pouvez pas vous forcer complètement, mais il y a quelques choses que vous pouvez faire à ce sujet.
Ce que vous pouvez faire pour vous préparer dépend de vous. Pour vous mettre dans la bonne direction, nous vous refilons quelques boulettes de sagesse extraites de nos propres expériences. Faîtes attention à toutes les petites choses à trier, afin que rien ne traîne dans votre tête. Entraînez-vous régulièrement. Méditez. Ne vous laissez pas entraîner par des nouvelles catastrophiques ou des documentaires chargés. Encore une fois, cherchez ce qui correspond le mieux à votre personnalité unique.
Conditions extérieures : bonne vibrations
Il est mieux de choisir un environnement calme et confortable. Votre propre maison, peut-être ? Ou avec un ami proche ? Peut-être un petit coin agréable caché dans la nature ? Il est important que vous soyez à l’aise. Ça peut aider de préparer l’endroit. En rangeant et nettoyant. Et en créant une atmosphère agréable.
Les aventures sont plus agréables quand elles sont partagées avec des amis. Il en est de même pour les aventures psychédéliques. Soyez pointilleux à ce sujet. Vous pouvez définitivement éviter les perturbations. Si vous choisissez de le faire à plusieurs, choisissez des amis qui ont un état d’esprit positif et qui prennent l’expérience aussi sérieusement que vous !
Et il y a enfin le rôle du « trip-sitter », le « conducteur désigné » de ce petit voyage. Il n’est pas toujours nécessaire, mais est recommandé pour ceux qui n’ont pas une énorme expérience des hallucinogènes. Son rôle ? Calmer et supporter celui qui trippe si besoin est, et se fondre dans le décor si besoin n’est pas.
