Smell the soil - become happy!
Mycobacterium vaccae est une souche bactérienne que l'on retrouve dans le sol et qui active la sérotonine, un neurotransmetteur qui améliore l'humeur et diminue l'anxiété. Il peut pénétrer le corps simplement en le respirant, par exemple quand vous faites du jardinage.
Découverte
La découverte des effets du M. vaccae est un pur hasard. Un oncologue de l'hôpital Royal Marsden à Londre a utilisé cette bactérie pour créer un sérum pour les patients atteints du cancer des poumons, dans l'espoir d'en traiter les symptomes. Elle a constaté que les patients ont montré une amélioration de leur humeur, être plus heureux permet de moins ressentir la douleur.
Antidépresseur
Le Docteur Lowry de l'université de Bristol explore cette voie en injectant le M. vaccae à des souris tout en les mettant dans des situations stressantes. Les souris qui ont été injectées n'eurent aucun problème face à l'épreuve d'effort. Une étude de suivi effectuée dans le collège de Sage à Troy, New York a permis de conclure que si la substance est consommée telle un aliment, elle conduit à une meilleure performance. Les souris étaient dans un labyrinthe difficile. Celles qui ont ingérées la bactérieur trouvent le chemin de la sortie plus rapidement et présentent moins de signes de stress.
Maintenant, vous avez d'autres raisons d'aller jardiner.
Pour en savoir plus :
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